Mehr Sicherheit beim Ausgehen

Ob Bar, Club oder Stadtfest, Ausgehen soll Spaß machen und nicht Unsicherheit schaffen.

Mit Freundinnen unterwegs bleiben

Verabredet klare Treffpunkte und bleibt möglichst zusammen. Dein Sicherheitsgefühl ist größer, wenn du von bekannten Personen umgeben bist

Getränke im Blick behalten

Nimm keine offenen Getränke von Fremden an und lasse dein Glas nicht unbeaufsichtigt. So minimierst du das Risiko, dass dir jemand etwas ins Glas schüttet, das deine Sicherheit gefährdet (K.O.-Tropfen oder andere Betäubungsmittel).

Heimweg planen

Kümmere dich frühzeitig um deinen Heimweg. Spontane Unsicherheit entsteht oft am Ende des Abends.
Selbstverteidigung bedeutet auch, Situationen frühzeitig klug zu organisieren.