Deine Sicherheit ist mein Auftrag
Ich möchte dabei helfen, dass sich keine Frau mehr klein macht, den Blick senkt oder sich aus Unsicherheit zurückzieht.
Selbstbewusstsein beginnt im Kopf und zeigt sich im Auftreten.
Ich gebe Frauen Werkzeuge an die Hand, um sich selbst zu behaupten, sich zu schützen und sich im Alltag sicherer zu fühlen.
Jede Frau soll wissen, dass sie stark ist und genau das ausleben können!
Selbstverteidigungskurs
für Frauen
125 €
Nimm an einem meiner Selbstverteidigungskurse teil und erlerne in insgesamt 5 Terminen, wie man Gefahren erkennt, Grenzen setzt, die Körpersprache richtig einsetzt und körperliche Übergriffe abwehrt.
Einzel-Coaching
400 €
Lass dich individuell betreuen und lerne in 5 Trainingseinheiten, wie du dich in der Öffentlichkeit sicher fühlen kannst, wie man einen potenziellen Angriff erkennt und sich gegen Übergriffe zur Wehr setzt.
Selbstverteidigungskurs
für Jugendliche
110 €
Erlerne in einem auf die Entwicklung Jugendlicher abgestimmten Kurse in insgesamt 5 Terminen, wie man Gefahren erkennt, Grenzen setzt, die Körpersprache richtig einsetzt und körperliche Übergriffe abwehrt.
Ab 12 Jahren
Nimm Kontakt auf
Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit? Fülle bitte das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei dir melden. Ich freue mich schon darauf, von dir zu hören.