Deine Sicherheit ist unser Auftrag
Wir wollen dabei helfen, dass sich keine Frau mehr klein macht, den Blick senkt oder sich aus Unsicherheit zurückzieht.
Selbstbewusstsein beginnt im Kopf und zeigt sich im Auftreten.
Wir geben Frauen Werkzeuge an die Hand, um sich selbst zu behaupten, sich zu schützen und sich im Alltag sicherer zu fühlen.
Jede Frau soll wissen, dass sie stark ist und genau das ausleben können!
Selbstverteidigungskurs
für Frauen
125 €
Nimm an einem unserer Selbstverteidigungskurse teil und erlerne in insgesamt 5 Terminen, wie man Gefahren erkennt, Grenzen setzt, die Körpersprache richtig einsetzt und körperliche Übergriffe abwehrt.
Einzel-Coaching
400 €
Lass dich individuell durch unsere erfahrenen Trainer betreuen und lerne in 5 Trainingseinheiten, wie du dich in der Öffentlichkeit sicher fühlen kannst und wie man einen potenziellen Angriff erkennt und sich gegen Übergriffe zur Wehr setzt.
Selbstverteidigungskurs
für Jugendliche
110 €
Erlerne in einem unserer auf die Entwicklung Jugendlicher abgestimmten Kurse in insgesamt 5 Terminen, wie man Gefahren erkennt, Grenzen setzt, die Körpersprache richtig einsetzt und körperliche Übergriffe abwehrt. Ab 12 Jahren
Nimm Kontakt zu uns auf
Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit? Fülle bitte das Formular aus und wir werden uns in Kürze bei dir melden. Wir freuen uns schon darauf, von dir zu hören.